Hier findest Du unsere monatlichen Yogaaktionen

SPIRITUELLES WOCHENTHEMA 19.10 - 25.10.2020

Asteya ist unser neues spirituelles Wochenthema. Das dritte Verhaltensgebot aus Patanjalis Yogasutra befasst sich mit dem Thema Verlangen und dem Nicht-Stehlen. Wir möchten dich einladen, diese Woche über dieses Yama nachzudenken.

In unserer westlichen Konsumgesellschaft sind Begehren aller Art allgegenwärtig. Ständig geht es darum, dass wir Dinge kaufen, besitzen und haben wollen. Das Verlangen nach mehr und immer neuen Konsumgütern ist in der Gesellschaft fest verankert und jeder von uns hatte schon seine Konflikte damit, wenn wir ehrlich sind.
Dabei wissen wir eigentlich, dass der ständige Drang nach Produkten, Konsum oder Luxusgütern der Seele gar nicht gut tut. Trotzdem sind wir von diesen Strukturen tief geprägt, und glauben, Dinge zu besitzen und materiellen Reichtum anzuhäufen, sind DIE Schlüssel zu Erfolg und Glück…- aber ist das wirklich so? 

Und um in diesem Wettkampf um Besitztümer mithalten zu können, stehlen Menschen auch bei anderen: Wissen und Ideen, Waren oder Geld. Begierde ist auch ein Grund, warum Menschen sich im Hamsterrad verlieren, bis zur Erschöpfung arbeiten.
Die Yogaphilosophie des Patanjali lehrt uns, dass wir uns seelisch befreien können, wenn wir es schaffen, dieses ewige Verlangen loszulassen, unseren Wert nicht an dem zu messen, was wir besitzen und auch nicht ständig das zu begehren, was andere Menschen vielleicht schon haben. 

Asteya möchte uns dazu inspirieren, uns aus der Knechtschaft der Begierde zu lösen und uns mehr mit unserer inneren Entwicklung zu beschäftigen. 

Yoga, Meditation und Kontemplation helfen dir dabei. Löse dich von der äußeren Welt und finde mehr Frieden und Zufriedenheit in Dir, mit Achtsamkeit, Ruhe und Spiritualität erschließt du dir einen inneren Reichtum, der unbezahlbar ist.

Welche Erfahrungen hast du mit Asteya?
 

FAMILY YOGA MIT MARIANELI

Sonntag, 01.11.2020 von 13:00 - 14:00 Uhr

Durch die verbreitete Ganztagsbetreuung in Schulen und Kitas, verfügen wir über immer weniger Zeit mit unseren Kindern. 

Genießt im Family Yoga den Augenblick der Familie, von Eltern über Großeltern bis hin zur Tante und Onkel – alle sind herzlich willkommen. 

Family Yoga bietet Dir und Deinem Kind die Möglichkeit sanfte Yogabewegungen, spielerische Meditations- und Atemübungen in einer Atmosphäre der Geborgenheit zu erfahren. 

Gemeinsam findet Ihr Entspannung und Ausgeglichenheit und bringt so Körper, Geist und Seele in Einklang. Die vielfältigen Bewegungen und Haltungen des Yogas, fördern nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung, sondern auch das Konzentrations- und Lernverhalten sowie das Gleichgewicht.

 

HERBSTFLAT

19 Euro für 2 Wochen
Yoga Herbst Flat

Yoga so oft und so viel du willst.

Bei unserem Angebot im Oktober 
kannst du 2 Wochen am Stück 
in unserem Studio für nur 19 Euro praktizieren.

Übe vor Ort oder von zu Hause aus Online.


Aktionszeitraum: 01.10.-31.10.20 

Das Kaufdatum ist unabhängig vom Startdatum.

„Nimm dir jeden Tag die Zeit,
still zu sitzen und auf
die Dinge zu lauschen.
Achte auf die Melodie des Lebens,
welche in dir schwingt.“

 

Hygieneregeln im Studio

Das Studio hält sich nach Rücksprache mit dem Ordnungsamt Münster an die
aktuellen vorgegebenen Hygieneregeln

1. Anmeldung für die Kurse bei Eversports (Teilnahmebegrenzung um
die Abstandregeln im Raum einzuhalten - Kennzeichnung im Kursplan:
Onlinekurse mit Bildschrim, Kurse im Studio ohne Bildschrim)

2. Desinfektion der Hände beim Betreten und Verlassen des Studios

3. Mundschutz wird in allen Räumen und von der Matte weg getragen

4. Gerne eigene Matte mitbringen und bitte bereits in Sportkleidung kommen

5. Menschen mit Husten oder anderen Erkältungssymptomen sind von der
Teilnahme ausgeschlossen
 
YOGA FÜR SCHWANGERE

MAMI FLOW & BABYBAUCH FLOW

Schwangerschaft und Geburt sind große Herausforderungen und ein Umbruch in Deinem Leben. Bereite Dich natürlich und bewusst auf die Geburt vor. Yoga hilft dabei und spendet nicht nur Kraft, sondern auch Entspannung. Mit unserem Babybauchflow kannst Du ­auftretenden ­Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, ­Wassereinlagerungen etc. vorbeugen. 

Babybauchkurse: 
Montags 18:30 - 19:30 Uhr 
Mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstags 10:30 - 11:45 Uhr

Nach der Geburt Deines Kindes ist alles neu, psychisch und physisch stellen sich Veränderungen ein. Mit Yoga kannst Du diesen gelassen begegnen, Dir Zeit für Dich nehmen. Unsere Rückbildung stärkt den Beckenboden und die Bauchmuskulatur, Dein inneres Zentrum wird gefestigt und Du wirst in Deinem neuen Leben verwurzelt. Nimm Dein Baby gerne mit in die Stunden und intensiviert so Eure Bindung!  Ab der 6. bis 8. Woche nach der Geburt.

Mamiflow Kurs:
Dienstags 10:30 - 11:30 Uhr 

 

COME TOGETHER

Komm‘ in die Yogaflow-Gemeinschaft…

Diese Runde lädt Dich ein jeden Sonntag von 19 bis 21 Uhr im Yogastudio an der Weseler Straße zu einem gemeinschaftlichen Treff zusammen zu finden. Die Teilnahme ist kostenlos!

2 Yogalehrer sind immer dabei.

Mit Heart Sharing Circle.

Bringe für die Gemeinschaft eine Kleinigkeit zu Essen mit. 

Kinder sind auch herzlich willkommen.

Besonders freut uns die positive Resonanz auf unser „Come-together“. Beim harmonischen Zusammenfinden, bei dem wir miteinander reden, uns Zuhören und Verstehen (in der indischen Philosophie „Satsang“), finden alle Einzelnen Halt in der Gemeinschaft, erleben spirituelle Erkenntnis und Stärkung. Das gemeinsame Singen einfacher Verse (ind. „Kirtans“) beschwingt uns dabei positiv.

Die Community-Erfahrung regt aber auch zu einer solidarischen Einstellung an, die ein wichtiges Gegengewicht zur gesellschaftlichen Spaltung in der momentanen Krise ist. Der Zusammenhalt von Körper, Geist und Seele durch Yoga verstärkt auch den menschlichen Zusammenhalt im Alltag!

Wir freuen uns auf Euch.

Die Yogaflowies
 

WORKSHOPS, EVENTS & FORTBILDUNGEN

Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Yogaprogramm an.
Lerne dich auf der Matte besser kennen. 

Es gibt ganz unterschiedliche Schwerpunkte, die dich erwarten:

Erste Berührungen mit Yoga
Anatomie
Philosophie
Spiritualität
Asanapraxis


Hands-On & Adjustments
Sequencing
Prä- und Postnatal
Mantra Singen
Verbindungen schaffen
Körper, Geist & Seele kennenlernen
uvm.
 

PERSONAL-YOGA-COACH

Dein Weg zu einer guten Yogaausrichtung
und einer persönlichen Betreuung...
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Business-Yoga
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